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2018-11-16 13:12:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

 

一気に気温が下がって寒くなりましたね

 

皆さまお身体の調子は如何でしょうか

 

私的には、秋の方が不調を感じやすく

 

冬は比較的、身体の不調は感じにくいんです

 

 

かといって、もともと固まりやすい腰や肩首、ふくらはぎや足首が

 

柔らかく保たれている訳ではありません

 

自覚症状がなくても、日々のメンテナンスは続けていく必要はあります

 

 

痛みや辛さがあると、「ケアをしよう」という気になりますが

 

特に問題を感じないときは、なかなかケアに対する行動は、腰が重くなりますね

 

 

寒い季節に入りますが、なるべく身体は動かすように、体内は冷やさないように

 

栄養はバランスよく摂取するように、睡眠を十分に取るように

 

心がけていきたいと思います

 

 

さて、今年もあと1か月と少し

 

まのわ整体院は、年末は30日(日)まで営業しております

 

 

忙しい時期ですが、平成最後の年末年始!を健やかに過ごせるように

 

身体も心も労わっていきましょう

 

 

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manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

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