日々のこと

2020-11-24 17:25:00

こんにちは まのわ整体院です

 

本日は早めの仕舞いとさせて頂きます

 

宜しくお願い致します

 

今日は冷えますね

 

暖かくされておやすみください

 

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manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

2020-11-04 12:26:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

めっきり空気は乾燥して 喉の調子がいつも気になっています

 

毎年この時期に風邪をひきやすいんですが 今年はうがいと手洗い

それからマスクも常時しているおかげか 風邪の前兆も出ずに済んでます

 

みなさんは体調いかがでしょうか

 

最近は在宅勤務の方が増え 通勤もなくなったので

運動が不足しているとの声をよく聞きます

 

自宅でもできるエクササイズは昨今YouTubeに沢山ありますから

色々と試してみたいですね

 

特に肩から腋、背中、股関節は積極的に動かしていきたい箇所です

 

どれが良いかわからない 腰が重い(気持ち的な意味で) やってるけど改善しない等の場合は

プロの手を借りるのもおすすめです

 

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