日々のこと
2022-10-14 15:04:00
2022-10-11 19:49:00
こんにちは まのわ整体院です
寒くなったと思ったら また暑くなって を繰り返すこの頃
身体にとっては負担が大きいですね
この3連休も沢山の方が身体のケアにいらっしゃいました
定期的にいらっしゃる方はよくわかりますが
いつもより硬さを感じる方が多かったです
季節の変わり目は気持ちの良い感じもありますが
体調も崩しやすい時期ですので
いつも以上に身体は労わってあげたいですね
食べ物も美味しい季節ですし 身体も動かしやすい季節ですし
身体にとって良いことをするのに適した時期でしょう
個人的には食欲の秋に偏ってしまいがちですが・・・
しっかり身体も動かして 冬に向けて身体を整えていきたいと思います
manowa まのわ整体院
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