こんにちは。まのわ整体院です。

最近、まのわにいらっしゃる方達は

「ここ最近でいちばんひどいかも」

と訴える方が多いです。

私も「いつもよりだいぶ固まっているなぁ」

と感じる方が多いような印象があります。

いつもより少し注意深く、自分の身体に意識を向けてみても

いいのかもしれません。

最近、下を向いていた植物の葉が、少しずつ上を向いて上がってきました。

通勤途中で、梅の花が咲いているのを見つけました。

まだまだ寒さは厳しく、暖かくなる日は遠いようですが

少しずつ春が近づいてきていて

植物達はあわせて変化していることを発見できます。

私達の身体内でも、気づきにくいかもしれませんが

少しずつ、春仕様に変化しているのだと思います。

変化のときは少し痛みや辛さをともないますので、

この時期の身体の不調は見逃せません。

これからは活動的な季節に向かいますので

冬の間にすっかり縮こまった身体を動かしていきましょう。

やり過ぎずに、気持ち良い範囲でやるのが良いです。

気持ち良いとまたやりたくなりますから

続けやすいんじゃないでしょうか。

今のうちから、春を快適に過ごすための準備を

していきましょう！

あー寒い寒い！ 

manowa まのわ整体院

http://manowa7.com/03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜

24時間オンライン予約受付中

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください