こんにちは まのわ整体院です

10/21(水)はお休みとさせていただきます

よろしくお願い致します

長いことマスクをしていると 呼吸も浅くなりがちなことに

気づきます

意識して深呼吸で 肩や脇の下や顔 頭を脱力

知らぬ間にこわばった身体を緩めましょう

力が抜けると疲れも感じますが その時は休みましょう

manowa まのわ整体院

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定休日：木曜

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