こんにちは　まのわ整体院です

気づいたら8月になっていました

今年も例年通り　猛暑！ですね

猛暑の中のマスク・・・とてもキツイです！

早くマスクを外して　開放的に外を歩きたいものですが

まだまだ新型コロナウイルスが猛威を振るっていますから

マスクはまだ外せません　

今年も涼しくて呼吸がしやすくて防御効果の高い･･･

矛盾したマスクを探さねばなりません

デルタ株は水ぼうそう並みの強い感染力だそうですから

できる予防はしっかりやっていきましょう

外が暑ければ暑いほど　内は涼しくしたくなるものです

屋内の冷房もそうですが　体内に入れるものも冷たい物を

摂取し過ぎてしまって　内臓が冷えてしまうことが多く

冷えた内臓を温めようと手足に行くはずの熱が後回しに

結果　手足が冷えてしまうことにつながります

特に朝方に下半身の冷えを感じる方は多いようです

熱中症も気をつけなければいけないので　冷やすことも

必要ですが　冷やし過ぎに注意

寝る時はあえて長いズボンなどで身体を覆っておくと冷えも軽減されますよ

緊急事態宣言も延長されて　まだまだ感染予防対策は続けなければなりませんし

暑さ対策とともに　気をつけていきましょう

まのわ整体院も院内の暑さ対策と

清掃消毒や換気を十分に行っていきます

セルフケアで間に合わないお疲れを感じるときは　いらして頂ければと思います 

manowa まのわ整体院

http://manowa7.com/03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜

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あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください