こんにちは　まのわ整体院です

11月です

10月末は　選挙とハロウィンとあって賑やかでしたね

緊急事態宣言も解除されて　リモートワークから

出社勤務へと変わったりと　生活環境の変化を経験されている方も

多いでしょうか

変化というのは　良くも悪くも負担がありますから

知らぬ間に　無自覚に疲労が溜まっていることはよくあることです

急に肩こりが　急に腰痛が　脚がだるくなった　頭痛が出始めた

急に症状が出たように感じるでしょうが　

実はコツコツと身体が硬くなってきていた　

それが今症状として出ただけにすぎないこと

そういうこと多いと思います

かく言う私も　急に右の肩こりが出始めて

何でだろうと生活を振り返っているところです

普段と違うことをしていれば「あ～あれが原因かな」と分かりそうですが

積み重なる疲労は毎日こなしていること

毎日の生活は当たり前にこなせることが大半でしょうから

意識してやることが少ない分　記憶に残ってることも少ないと思います

たまに1日の動作　行動にフォーカスしてみると

意外とこの作業が結構負担がかかってるのかも？と

気づけることがありそうです　

今後また感染者数の増加の波も来る可能性が高いですから

健康維持　予防の観点から「生活のたな卸し」一度チェックしてみても

よいのではないでしょうか

身体のチェックはお任せ頂ければと思います　

 manowa まのわ整体院

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あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください