こんにちは まのわ整体院です

気づけばもう2月

つい先日までお正月だったのに

もう２月です

今年は例年以上に寒い冬を迎えています

そのせいか いつもいらっしゃる方の身体も

自覚があるなしに関わらず いつも以上に硬さを感じることが多いです

定期的にメンテナンスとして通って頂いている方々の身体は

私自身も感触として把握している部分も多いので

前回と比べてとか 昨年と比べてとか

比較ができるんですね

違いをお伝えすると

最近トレーニングを始めたんですよとか

子供が生まれて抱っこが多くなったんですよとか

お互いに変化を確認出来たりします

一方で 特にいつも通りの生活なんですけどね～

とおっしゃる方もいて

天候や気候の影響ですかね～なんて話したりします

何か違ってるという認識を持ってもらうだけでも

良いかなと思います。

良くも悪くも変化に順応する能力があるので

順応して馴染んだらもう感覚しづらくなりますから

他人に確認してもらうと分かり易いと思います

トレーニングも他人（プロ）に見てもらいながら

正しく運動できると効果も全然違ったものになりますので

意外と自分のことは分かりにくいこともあるんですね

全国で寒波が訪れていて 関東もまだまだ寒さが続きます

心身ともにチェックをしながら予防に気を配っていきたいものです

manowa まのわ整体院

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