こんにちは まのわ整体院です

先日 関東も梅雨入りしましたね

近年はその季節らしい感じもあまりなくなっていて

五月の爽やかな晴れの日も少ないですし 

梅雨なのに乾燥した日もありますし

移り変わりがとても激しいです

最近は下半身の冷えや硬さを 自分自身にもお客さんにも

感じています

下半身は身体の土台ですから 全身の動きに影響がでますね

蒸し暑くなってきますが 下半身はちゃんと温めてあげたいです

こんな時は 知らぬ間に全身が固まってしまっていたりしますが

それは動きだけではなくて 考え方やものの見方や情緒なんかにも

関係してくるんじゃないでしょうか

力が抜けてホッとした時に浮かんでくる考えやものの見方は

前者とは違ってくることが多いように思います

メンタルとフィジカルは密接に連動していると思われます

身体が良く動くときは それだけでご機嫌になれたりしますしね

まだまだ新緑の雰囲気も残っていますから 貴重な晴れ間を見つけて

私は自転車通勤を楽しみたいと思います

今は晴れた日はほんとに気持ち良く走れるんですよね

夏が来るまでの楽しみです

manowa まのわ整体院

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