日々のこと
こんにちは まのわ整体院です
22日(水)は17時までで早じまいとさせて頂きます
宜しくお願い致します
今年もあと1週間とちょっと
すっかり年の瀬ですね
manowa まのわ整体院
03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜
24時間オンライン予約受付中
慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください
こんにちは まのわ整体院です
早いもので今年も最後の月に
師走は色々と気忙しくなりますね
事故も起きやすいみたいです
やらなければいけないことは沢山ありますが
焦る気持ちは少し落ち着かせて過ごしたいものです
年末年始の営業のお知らせ
年末は29日(水)まで
年始は4日(火)からはじめます
よろしくお願い致します
今年もあと少し
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こんにちは まのわ整体院です
本日はお休み中とさせて頂きます
急なお知らせですみません
よろしくお願い致します
グッと冷えてきましたね
風邪をひかないように気をつけなければ
みなさまもお気をつけください
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こんにちは まのわ整体院です
11月です
10月末は 選挙とハロウィンとあって賑やかでしたね
緊急事態宣言も解除されて リモートワークから
出社勤務へと変わったりと 生活環境の変化を経験されている方も
多いでしょうか
変化というのは 良くも悪くも負担がありますから
知らぬ間に 無自覚に疲労が溜まっていることはよくあることです
急に肩こりが 急に腰痛が 脚がだるくなった 頭痛が出始めた
急に症状が出たように感じるでしょうが
実はコツコツと身体が硬くなってきていた
それが今症状として出ただけにすぎないこと
そういうこと多いと思います
かく言う私も 急に右の肩こりが出始めて
何でだろうと生活を振り返っているところです
普段と違うことをしていれば「あ～あれが原因かな」と分かりそうですが
積み重なる疲労は毎日こなしていること
毎日の生活は当たり前にこなせることが大半でしょうから
意識してやることが少ない分 記憶に残ってることも少ないと思います
たまに1日の動作 行動にフォーカスしてみると
意外とこの作業が結構負担がかかってるのかも？と
気づけることがありそうです
今後また感染者数の増加の波も来る可能性が高いですから
健康維持 予防の観点から「生活のたな卸し」一度チェックしてみても
よいのではないでしょうか
身体のチェックはお任せ頂ければと思います
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こんにちは まのわ整体院です
緊急事態宣言も解除されて2週間が経ちました
みなさま いかがお過ごしでしょうか
毎日発表される感染者数は相当に減ってきていますが
第６波がいつ来るかわかりませんので
行動範囲も徐々に広げつつ 感染防止対策はやっぱり怠らない
のが賢明かと思います
今年の年末年始は穏やかに過ごしたいものです
最近は秋らしい冷え込みと 秋らしくない暑さとに
振り回されがちです
かくいう自分も 急に右肩がこるようになったり
何となく呼吸がじづらい感じ 胸周りが圧迫される感じなんかがあって
どの辺りが原因なのかと試したりする毎日です
毎日じぶんの身体を意識してみると 同じ動作でも
同じように動いていない（使っていない）ことに気がつきます
そんなことを意識して生活するのもまた面白かったりします
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