日々のこと
こんにちは まのわ整体院です
先日 関東も梅雨入りしましたね
近年はその季節らしい感じもあまりなくなっていて
五月の爽やかな晴れの日も少ないですし
梅雨なのに乾燥した日もありますし
移り変わりがとても激しいです
最近は下半身の冷えや硬さを 自分自身にもお客さんにも
感じています
下半身は身体の土台ですから 全身の動きに影響がでますね
蒸し暑くなってきますが 下半身はちゃんと温めてあげたいです
こんな時は 知らぬ間に全身が固まってしまっていたりしますが
それは動きだけではなくて 考え方やものの見方や情緒なんかにも
関係してくるんじゃないでしょうか
力が抜けてホッとした時に浮かんでくる考えやものの見方は
前者とは違ってくることが多いように思います
メンタルとフィジカルは密接に連動していると思われます
身体が良く動くときは それだけでご機嫌になれたりしますしね
まだまだ新緑の雰囲気も残っていますから 貴重な晴れ間を見つけて
私は自転車通勤を楽しみたいと思います
今は晴れた日はほんとに気持ち良く走れるんですよね
夏が来るまでの楽しみです
manowa まのわ整体院
03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜
24時間オンライン予約受付中
慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください
こんにちは まのわ整体院です
ゴールデンウィーク期間中も
いつも通りで お待ちしております（木曜定休）
4月も半ばを過ぎて 変化の激しい季節も終盤です
時期的にも生活環境の変化を経験されてる方も多いと
思いますし 決算時期でお仕事が大変という方のお話も
伺います
通年でお身体を見させて貰ってる方々のお身体も
多くの方が いつも以上に固まっているのを感じます
我が家も この春に引っ越しをしまして
娘も新しい保育園に通うことになり
奥さんと私も新しい住居と新しい通勤とで
不慣れな環境にも少しずつ慣れてきたところです
そんなことで 春は気持ちのいい季節な反面
心身の不調や疲れを感じやすい季節でもありますから
気持ち良さを楽しみつつも 身体の調子に意識を向けながら
新年度をスタートしていけたらよいのではと思っております
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こんにちは まのわ整体院です
寒かったり暑かったりまた寒かったり
春らしいですね
急に身体が固まった感じがする季節でもあります
冬に縮こまった身体が徐々に動き出すようです
季節柄 色々と慌ただしくなりがちですが
昨今はまた違った出来事でも落ち着かない毎日かもしれません
先日は 世界で起きていることの情報を拾い過ぎて
頭がパンパンですと訴えていた方もいらっしゃいました
その気になれば情報はいくらでも集められるのでしょうが
処理できる量には限りがあるのかもしれませんね
最近 お休みの連絡が多くてすみません
4月1日(金)をおやすみとさせて頂きます
よろしくお願い致します
manowa まのわ整体院
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こんにちは まのわ整体院です
お休みのお知らせです
2月28日(月)と3月4日(金)をお休みとさせて頂きます
よろしくお願い致します
春の気配を感じるようになりましたね
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こんにちは まのわ整体院です
気づけばもう2月
つい先日までお正月だったのに
もう２月です
今年は例年以上に寒い冬を迎えています
そのせいか いつもいらっしゃる方の身体も
自覚があるなしに関わらず いつも以上に硬さを感じることが多いです
定期的にメンテナンスとして通って頂いている方々の身体は
私自身も感触として把握している部分も多いので
前回と比べてとか 昨年と比べてとか
比較ができるんですね
違いをお伝えすると
最近トレーニングを始めたんですよとか
子供が生まれて抱っこが多くなったんですよとか
お互いに変化を確認出来たりします
一方で 特にいつも通りの生活なんですけどね～
とおっしゃる方もいて
天候や気候の影響ですかね～なんて話したりします
何か違ってるという認識を持ってもらうだけでも
良いかなと思います。
良くも悪くも変化に順応する能力があるので
順応して馴染んだらもう感覚しづらくなりますから
他人に確認してもらうと分かり易いと思います
トレーニングも他人（プロ）に見てもらいながら
正しく運動できると効果も全然違ったものになりますので
意外と自分のことは分かりにくいこともあるんですね
全国で寒波が訪れていて 関東もまだまだ寒さが続きます
心身ともにチェックをしながら予防に気を配っていきたいものです
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