日々のこと
こんにちは。まのわ整体院です。
九州での地震、まだ収まる気配が見えないようですね。
被災された皆様には、お見舞い申し上げますとともに
一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
他の地域に住んでいる方々も、毎日報道されるニュース等を見て
それぞれに感じたり思ったりすることがあると思います。
まのわにいらっしゃる方でも、ニュースを見て、元気がなくなってしまって・・・
という方もいらっしゃいました。
友人や家族、知り合いの人たちが現地にいるという方はもとより、
そうでない人達も心配になったり、頭から離れなかったりするようです。
そんな時は、何でもよいので、誰かとそのことについて話をするのは
良いみたいです。
感じてる事、気になる事、お互いに聞き合ったり話したり、というのは
頭の中や気持ちを整理するのに有効なようですね。
「病は気から」といいますが、こんな時こそ、まず自分のことを大事にしてみる
事が大切ではないかと思っています。
同じエリアで復興支援をされている、チーズのこえさん、画像をお借り致しました。
manowa まのわ整体院
03-6240-3680 （最終受付 20:00）
24時間オンライン予約受付中
慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください。
こんにちは。まのわ整体院です。
先週末は、さくらが見頃でしたね。
奥さんが写真を撮ってきてくれました。ありがとう。
綺麗ですねぇホントに・・・
以上、清澄白河のさくらでした。
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こんにちは。まのわ整体院です。
今朝の咲き具合です。
ふといつもと違う道を通ったら、咲き始めの桜に出会いました。
今年はゆっくりと咲いていっている印象がありますね。
去年はあっという間に桜の見頃が過ぎ去ってしまいましたもんね。
今年は長く楽しめるでしょうか。
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こんにちは。まのわ整体院です。
寒いですね～。あ～寒い寒い！
私の地元の静岡県御殿場市では一昨日、雪が一日中降っていたみたいです。
うっすら白くなった程度だそうですが。
ホントに気温の差が激しい時期ですよね。身体もだいぶ悲鳴をあげている感じがします。
この時期の体調管理は大切ですね。春支度です。
この時期は妙に頭が働き過ぎてしまうというか、ずーっと考え事をしている感じがします。
どうやら寝ている時も休んでいないようで、最近の夢ははっきりと覚えてるくらいリアルに
見るので、ず――っと起きているような感じなんですね。
季節の変わり目は特にこの症状が出やすい気がします。
皆さんは如何でしょうか。
人それぞれ、その季節特有の症状だったり、体調の傾向だったりがあるみたいです。
年齢を重ねるごとに顕著に出るようになったり。
体調が 「良い」 「悪い」 だけでなく、嗜好の傾向や、感情、物事の見方、などなど。
「自分のコンディションは、季節ごと傾向はあるのかな」
というような視点で、自分のことを見るのも興味深いのではないでしょうか。
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こんにちは。まのわ整体院です。
今日は日差しがあったかいですね。
寒さもまだまだこたえますが、少しずつ春の気配も感じられるように
なってきたなぁと、何だか少し嬉しくなります。
しかし身体にとっては、冬仕様から春仕様に身体の状態が変化する時期でもあり
このタイミングで体調不良になる方も多くいらっしゃいます。
花粉症の方はそろそろ辛い時期ですよね。
気持ちの面でも身体の面でも気持ちよく春を迎えたいものですが。。。
日々施術をしていると、季節の変わり目にいらっしゃる方のコリには
いつもより緊張感を感じる方が多いです。
気づかない内に身体に不必要な力が入り過ぎているのかもしれません。
少し多めに運動をしてみたり、長めにお風呂に使ってみたり、
いつもより健康的な食事に変えてみたりと、春支度をしてみてはいかがでしょうか。
忙しくてなかなか取り組めない方には、指圧マッサージ等のケアもおすすめです。
院の裏手に、小名木川という川が流れていますが、両川辺に桜の木がずらっと並んでます。
去年、ちょうど開業の準備であっちこっちと走り回ってた頃、ふと気づいくと小名木川の橋から
綺麗な桜が一直線に咲いているのを見つけたんですね。
その頃は気持ちも頭も慌ただしかったんですが、その桜を観てふと、自分が戻ってきたような
経験をしました。
今年もこっそりと楽しみにしています。
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