日々のこと
こんにちは。まのわ整体院です。
今朝の咲き具合です。
ふといつもと違う道を通ったら、咲き始めの桜に出会いました。
今年はゆっくりと咲いていっている印象がありますね。
去年はあっという間に桜の見頃が過ぎ去ってしまいましたもんね。
今年は長く楽しめるでしょうか。
manowa まのわ整体院
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慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください。
こんにちは。まのわ整体院です。
寒いですね～。あ～寒い寒い！
私の地元の静岡県御殿場市では一昨日、雪が一日中降っていたみたいです。
うっすら白くなった程度だそうですが。
ホントに気温の差が激しい時期ですよね。身体もだいぶ悲鳴をあげている感じがします。
この時期の体調管理は大切ですね。春支度です。
この時期は妙に頭が働き過ぎてしまうというか、ずーっと考え事をしている感じがします。
どうやら寝ている時も休んでいないようで、最近の夢ははっきりと覚えてるくらいリアルに
見るので、ず――っと起きているような感じなんですね。
季節の変わり目は特にこの症状が出やすい気がします。
皆さんは如何でしょうか。
人それぞれ、その季節特有の症状だったり、体調の傾向だったりがあるみたいです。
年齢を重ねるごとに顕著に出るようになったり。
体調が 「良い」 「悪い」 だけでなく、嗜好の傾向や、感情、物事の見方、などなど。
「自分のコンディションは、季節ごと傾向はあるのかな」
というような視点で、自分のことを見るのも興味深いのではないでしょうか。
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こんにちは。まのわ整体院です。
今日は日差しがあったかいですね。
寒さもまだまだこたえますが、少しずつ春の気配も感じられるように
なってきたなぁと、何だか少し嬉しくなります。
しかし身体にとっては、冬仕様から春仕様に身体の状態が変化する時期でもあり
このタイミングで体調不良になる方も多くいらっしゃいます。
花粉症の方はそろそろ辛い時期ですよね。
気持ちの面でも身体の面でも気持ちよく春を迎えたいものですが。。。
日々施術をしていると、季節の変わり目にいらっしゃる方のコリには
いつもより緊張感を感じる方が多いです。
気づかない内に身体に不必要な力が入り過ぎているのかもしれません。
少し多めに運動をしてみたり、長めにお風呂に使ってみたり、
いつもより健康的な食事に変えてみたりと、春支度をしてみてはいかがでしょうか。
忙しくてなかなか取り組めない方には、指圧マッサージ等のケアもおすすめです。
院の裏手に、小名木川という川が流れていますが、両川辺に桜の木がずらっと並んでます。
去年、ちょうど開業の準備であっちこっちと走り回ってた頃、ふと気づいくと小名木川の橋から
綺麗な桜が一直線に咲いているのを見つけたんですね。
その頃は気持ちも頭も慌ただしかったんですが、その桜を観てふと、自分が戻ってきたような
経験をしました。
今年もこっそりと楽しみにしています。
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こんにちは。まのわ整体院です。
以前に見つけた記事ですが、感情と体温の変化についての研究結果です。
フィンランドのアールト大学の研究者たちが、フィンランド、スウェーデン、
台湾ら700人のボランティアを対象に、様々な感情の下で「体温」はどのように変化するのか
調査をしました。
情に訴えかける言葉や表情を投げかけたり、同様の本や映像を見てもらったところ、
生じた感情によって体温が激しく変化したそうです。
上段左から
怒り・恐怖・嫌悪・幸福・悲しみ・驚き・平常時
不安・愛・パニック・軽蔑・誇り・恥・羨望
こうやって見ると、感情ごとに体温が変化しているのが一目瞭然ですね。
どの感情も普段から感じやすいものが多いのではないでしょうか。
そしてこの体温の分布にもなんだか納得してしまいます。
傾向として、頭部には熱がいきやすいのと、下半身は逆に
熱が届きにくいということがわかります。
よく「頭寒足熱」が良いと言われますが、感情の動きだけを見ると
そうなりづらいのかもしれません。
日常で慢性的に感じやすい感情があるとしたら、身体の好不調にも
関わってきそうですね。
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こんにちは。まのわ整体院です。
今日から2月です。
寒いですね、みなさまお身体の調子はいかがでしょうか。
寒さで縮こまっていませんか。
ここ最近、前の職場から仲間が新たに独り立ちしました。2人も。
そしてまた今年、開業を決めた仲間もいます。
みんな頑張ってるなぁ。僕も頑張らなくては。
少しご紹介します。
荻窪で開業しました。深くまで届く指圧が効きます。
とっても穏やかな魅力ある女性セラピストです。
FLOW
女性専用完全予約制のプライベートサロン
http://flow-hand.com/
次は川崎の武蔵小杉で新しくオープンした仲間です。
男性のセラピストで美容にも精通してます。
とても気さくな雰囲気で和みます。
みなと
アロママッサージと深層筋コリほぐしのサロン
http://www.aroma3710.com/
近くにお立ち寄りの際には、よかったら訪ねてみてはいかがでしょうか。
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