日々のこと
こんにちは。まのわ整体院です。
明日から3連休ですが、なんだか久しぶりです。
6月は連休がなかったですもんね。
水不足は心配ですが、お休み中は晴れてくれると良いですね。
よく、休日になると体調を崩して、寝込んでしまう方がいらっしゃいます。
せっかくのお休みを満喫するためにも、普段から疲れや負担をため込まないような
気配りが大事だと思います。
単純でも、身体を万遍なく動かせるような運動や、疲労回復を助けてくれる食事や
朝スッキリと起きれるような睡眠など等々。
整体やマッサージの施術は普段、気づかない内に緊張したりこわばってしまった身体を
緩ませる効果が期待できますので、ぐっすり眠れて朝はスッキリと起きやすくなります。
昨日のゲリラ豪雨、すごかったですね。
私がいた場所では、雨が降ったあとは
一気に気温が下がりました。寒いくらいでした。
そして今日また蒸し暑い感じが戻ってきています。
わたし達の身体は、何とか体調を維持しようと大忙しです。
いつもより少しだけ、身体や心が喜ぶ生活をしてあげては
いかがでしょうか。
manowa まのわ整体院
03-6240-3680 （最終受付 20:00）
24時間オンライン予約受付中
慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください。
こんにちは。まのわ整体院です。
気がつけば、ずいぶん久しぶりの更新でした。
ご無沙汰しております。 そして毎日暑いですね。
私は暑いのが苦手で、もうすでに夏バテ気味でございます・・・
梅雨明けしてないんですよね、そういえば。すっかり夏の気分ですけども。
この季節は、全体的なダルさや疲れが抜けない等の症状を訴える方が
多くなります。脚のダルさを感じる方が多いようです。
これから活動的なシーズンに入りますから、夏を楽しめるように、
しっかりとケアをしていきたいですね。
疲労も溜まりやすい時期ですので、いつもよりも心身ともに大事を取っていきましょう。
さて、まのわ整体院では、以前からクレジットカードでの決済ができましたが、
一部対応できないブランドもありました。
今回新たに、JCB AMERICANEXPRESS DINERS が対応できるように
なりました。宜しければご利用くださいませ。
今年も暑くなるみたいですから、熱中症には十分気をつけて
楽しい夏を過ごしましょう。
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こんにちは。まのわ整体院です。
青い空、湿度のないさわやかな風が吹いております。
朝も程よく涼しくて、気持ちの良い季節が長いのは嬉しいですが
今年の夏の予想気温は猛暑の予報も出ているそうですので
これから暑い夏が来る前に、体調は整えておきたいですね。
・・・その前に梅雨がありました。
天気と体調には深い関係があるようです。梅雨の時期に
体調不良を訴える方は多いです。
何となくだるかったり、疲れが抜けにくかったり、頭痛、肩こりが
ひどくなったり。後は雨が降ると古傷が痛んだりすることもありますよね。
月並みですけど
栄養バランスの良い食事をするように気をつけたり
身体を動かして代謝を促し、質の良い睡眠を取れるように意識してみたり
女性は特に雨に濡れたり、汗をかいたりすれば体温も下がりますし
これからは冷房で冷えることも多いでしょうから、服装にも気を配りたいですね。
整体などで身体のメンテナンスをされるのもおすすめです。
これからの梅雨時期、
いつも以上に心身ともに大事にされてみては如何でしょうか。
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こんにちは。まのわ整体院です。
暑いですね。まだ梅雨が来てないとは思えないくらいです。。。
空がもう、夏の空ですよね。
さて、5月のお休みのお知らせです。
5月は毎週木曜の定休日と、
17日（火）、18日（水）をお休みさせて頂きます。
急なご連絡で申し訳ありませんが、何卒宜しくお願い致します。
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こんにちは。まのわ整体院です。
今日から3日間、雨予報ですね。
GWが終わるのを待ってくれていたかのような天気の移り変わりです。
今日からお仕事の方は少しリハビリが必要でしょうか。
お天気も安定しないので、身体の不調も出やすいかもしれません。
遊んでも身体は疲れますので、お仕事もいきなり頑張りすぎずに
ゆっくりと慣らしていきたいものですね。
さて、まのわ整体院は本日で1周年を迎えました。
オープンから今日までお越し頂いた皆様、ありがとうございました。
お陰様で、沢山の方を施術させて頂くことができました。
ありがとうございました。
2年目も更に、技術を深めて参りますので、今後ともご贔屓の程
どうぞ宜しくお願い致します。
綺麗なお花を頂きました。ありがとうございます。
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