日々のこと

2019-12-25 10:19:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

急なご案内ですみません

 

本日、12月25日はお休みとさせて頂きます

 

どうぞ宜しくお願い致します

 

 

iriguchi3.JPG

 

manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

2019-12-11 13:16:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

先週の寒さから一転 急に暖かくなって

 

12月とは思えない穏やかな気温になりました

 

暖かいのは自転車乗りからすると とてもありがたいですが

 

気候が安定しないのも なかなかに身体にはこたえます

 

そのせいか妻と娘と三人とも 喉が絶不調!

 

 

一方でインフルエンザの流行はいったん収まっているようで

 

例年とはまた違った年末の様相です

 

 

 

令和になって半年経ちました

 

令和元年は終わるの早いですね!

 

なにせ半年しかなかったですから

 

気候だけではなく 時代も 世間の流行り廃りも

 

昔よりずいぶん早くなりました

 

 

身体や心の変化のスピードはどうでしょうか

 

外の変化と同じスピードで変えられるでしょうか

 

 

命があるものの変化の速度は なかなか変えられるものではなさそうですが

 

内側も外側も ちゃんと見守りながら暮らしていきたいものです

 

と 今年一年を振り返って思うことでした

 

 

 

DSC_10601.jpg

 

manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

2019-12-08 14:39:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

年末年始の営業のご案内です

 

 

 

2019年は12月29日(日)までやっております

 

2020年は1月4日(土)からやります

 

 

一年が終わることと  新しい一年が始まることと

 

現実は特に変わることはないのに 気持ちの変化は大きいです

 

身体にも少なからず影響が及ぶと思います

 

慌ただしくなりがちな師走は 身体も無理しがちですので

 

いたわりながら乗り切りたいですね 

 

 

 

RIMG197311.JPG

 

manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

2019-11-15 16:23:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

11月も半ばまできまして 今年もあと1か月半

 

寒さも一段と増してきました

 

日が暮れるのも早くなり 一日が短く感じられます

 

 

最近は 腰が痛む方が多いようですが 運動不足を

 

気にされる方も多いです

 

 

デスクワーク等 同じ姿勢でお仕事される方は特に

 

運動する時間もなかなか取れず 始めようにも 文字通り腰も重い・・・

 

始めなきゃならない理由も 始められない理由も沢山ありますが

 

 

現状は継続して運動を続けられる方は少ないように思います

 

 

それでも最近は マラソンイベントも抽選でも外れてしまうくらい

 

参加人口も増えているようですが 目標やゴールがあると

 

モチベーションもあげやすいですよね

 

 

 

パーソナルトレーナーにお願いする等 誰かに見てもらえる

 

これも継続しやすい環境ではないでしょうか

 

ご夫婦や親子でジョギングするとかもいいですね

 

 

 

始める時はやる気も高いので 頑張ってしまいがちですが

 

あえてそこは腹八分目 六分目でもいいかもしれません

 

まずは身体よりも気持ちを育ててあげる方が継続しやすいのでは

 

ないかと思っています

 

 

体重が減った 鏡に映る自分が細く見えるようになったなど 数字や見た目に

 

変化が見られれば またやる気も出やすくなりますので

 

 

細く長く 続けることを最優先に始めてみてはどうでしょうか

 

 

DSC_0010 (22).jpg

 

manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

 

2019-10-13 09:50:00

 

こんにちは まのわ整体院です

 

台風明け 皆さまご無事でしょうか

 

 

 

自宅も江戸川に近いところなんですが

 

 

ありがたいことに お店ともども特に被害はありませんでした

 

 

 

本日からいつも通り やっております

 

色々とお疲れの方も多いと思います

 

心身ともに回復しておきたいところです

 

 

各方面で被害も出ており心配は続きますが

 

くれぐれも体調にはお気をつけくださいね

 

 

iriguchi3.JPG

 

 

manowa まのわ整体院


http://manowa7.com/03-6240-3680 (最終受付 20:00)
定休日:木曜

24時間オンライン予約受付中

 

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

 

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ...