こんにちは　まのわ整体院です

緊急事態宣言も解除されて2週間が経ちました

みなさま　いかがお過ごしでしょうか

毎日発表される感染者数は相当に減ってきていますが

第６波がいつ来るかわかりませんので

行動範囲も徐々に広げつつ　感染防止対策はやっぱり怠らない

のが賢明かと思います

今年の年末年始は穏やかに過ごしたいものです

最近は秋らしい冷え込みと　秋らしくない暑さとに

振り回されがちです

かくいう自分も　急に右肩がこるようになったり

何となく呼吸がじづらい感じ　胸周りが圧迫される感じなんかがあって

どの辺りが原因なのかと試したりする毎日です

毎日じぶんの身体を意識してみると　同じ動作でも

同じように動いていない（使っていない）ことに気がつきます　

そんなことを意識して生活するのもまた面白かったりします

manowa まのわ整体院

http://manowa7.com/03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜

24時間オンライン予約受付中

慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で

あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください

こんにちは　まのわ整体院です

ずっと続いている緊急事態宣言もさらに延長が決まったようですね

報道されている感染者数は減ってきているみたいですが

今後　重症者数がどれくらい減ってくるのか

病院への負担次第で今後の行動規制も変わってくるのでしょう

先日2回目のワクチン接種を終えました

副反応もほとんど出ず　ほんとに効いたのかと思っておりました

（副反応の違いで効果に差はないそうですね）

これでひと安心というわけでもなさそうなので

引き続き感染防止を意識してやっていこうと思います

何でもそうですが　早めの備えは大切です

夏の終わりも感じ始めましたし　これからはまた季節の変化のタイミングです

近年は日毎の気温差も激しくて　季節毎ではなくなってきている気もしますが

今年は台風はどれくらい上陸するのか　気温や気圧の変化は身体への負担になります

急に肩こりがひどくなって　腰が痛みだして　頭痛がひどくなって

最近は急な症状を訴える方も少なくありません

我慢できることもあるでしょうが　長引くとそれだけ回復も遅れますので

早め早めのケアをおすすめします

今は予防がとっても重要な時ですから

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こんにちは まのわ整体院です

東京都は緊急事態宣言が延長されています

当院は衛生面に十分に気をつけながら

引き続きいつも通り やっていこうと思います

昨年の初の緊急事態宣言から1年以上経ちました

まだ先の見通しはたっていないようです

ご予約間は時間を空けながら 換気と消毒を十分にして

スタッフはマスクと手洗いうがいをこまめにやりながら

お迎えしたいと思います

デルタ株は感染力が強いとされています

手洗いとうがい　マスクをして人が密になる場所は避ける

熱中症にも気をつける

やれることは限られますが　その分やれることは

しっかりとやっていきたいと思います

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こんにちは　まのわ整体院です

気づいたら8月になっていました

今年も例年通り　猛暑！ですね

猛暑の中のマスク・・・とてもキツイです！

早くマスクを外して　開放的に外を歩きたいものですが

まだまだ新型コロナウイルスが猛威を振るっていますから

マスクはまだ外せません　

今年も涼しくて呼吸がしやすくて防御効果の高い･･･

矛盾したマスクを探さねばなりません

デルタ株は水ぼうそう並みの強い感染力だそうですから

できる予防はしっかりやっていきましょう

外が暑ければ暑いほど　内は涼しくしたくなるものです

屋内の冷房もそうですが　体内に入れるものも冷たい物を

摂取し過ぎてしまって　内臓が冷えてしまうことが多く

冷えた内臓を温めようと手足に行くはずの熱が後回しに

結果　手足が冷えてしまうことにつながります

特に朝方に下半身の冷えを感じる方は多いようです

熱中症も気をつけなければいけないので　冷やすことも

必要ですが　冷やし過ぎに注意

寝る時はあえて長いズボンなどで身体を覆っておくと冷えも軽減されますよ

緊急事態宣言も延長されて　まだまだ感染予防対策は続けなければなりませんし

暑さ対策とともに　気をつけていきましょう

まのわ整体院も院内の暑さ対策と

清掃消毒や換気を十分に行っていきます

セルフケアで間に合わないお疲れを感じるときは　いらして頂ければと思います 

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こんにちは　まのわ整体院です

今日は雨　そろそろ梅雨なのでしょうか

本日は13時からの営業とさせて頂きます

急なお知らせですみません

宜しくお願い致します

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