日々のこと
こんにちは。まのわ整体院です
遅ればせながら
明けましておめでとうございます！
年末年始は皆さんどのように過ごされたでしょうか？
私は例年通り、静岡の実家へ帰省しておりました
毎年のことなのですが
帰省中はホントに身体を動かさなくなるのと
よく食べる（ホントによく食べる）ので
身体がガッチガチに固まります！
もとの身体に戻すまでひと苦労なんです
休み中も積極的に身体を動かせばいいんでしょうが
知らずに溜まっていた1年の疲れがドッと出て
まったく動く気にならないのです・・・
毎年のことながら、自分の不摂生を反省しつつ
リハビリに励んだ年明けでした
さて、すっかりお正月の雰囲気も去りましたが
お休み中は食べ過ぎ、飲み過ぎで内臓がお疲れの方も
多いと思います
内臓の不調が身体の硬さ、だるさにつながることもありますので
ゆっくりと整えながら、2018年も気持ちよくスタートさせていきたいですね
本年もどうぞよろしくお願い致します！
manowa まのわ整体院
03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜
24時間オンライン予約受付中
慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください
こんにちは。まのわ整体院です
今年も残すところ1日となりました
今年は例年にもまして、天候のアップダウンが激しい年
だったと思います
そのせいか、例年よりも身体の不調を訴える頻度が多かったり
こんな症状は初めてですという方も多かった気がします
この12月は駆け込みでいらっしゃる方が大変多く
お受けできなかった方、本当にすみませんでした・・・
年末年始はお仕事の方もいらっしゃると思いますが
いつもの生活リズムと変わる方は体調にお気をつけください
食べ過ぎ飲みすぎ注意です
元気に戌年を迎えれらるよう願っております
元気に迎えられなかった方は、お待ちしております<(_ _)>
それでは本年も、沢山のご贔屓を頂きまして
ありがとうございました
良い新年を迎えられますように
manowa まのわ整体院
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こんにちは。まのわ整体院です
本日、29日をお休みとさせて頂きます
急なご案内ですみません。どうぞ宜しくお願い致します
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年末年始のお知らせ
2017年内は30日(土)まで
2018年は5日(金)より営業いたします
ご確認をよろしくお願いします
こんにちは。まのわ整体院です。
すっかり冷え込みが厳しくなってきましたね
自転車の通勤も寒さが気になるようになりました
肩が辛くなったり、頭痛がひどくなったり
腰が痛くなったりと、急に症状が出たという方が多いですが
その多くは少しずつ疲れが溜まって
自覚症状のないまま硬くなっていきます
普段から身体の隅々まで感覚を張り巡らし、
不具合を感知することが出来る人はあまりいないと思いますが
気になる身体の個所だけでも辛くなる前から気にしてあげられると
対処も早くなりそうです
なんとなく肩が回しずらくなってきたなとか
腰が重くなってきたかなとか
ひどくなる前に察知できると、急な辛さに見舞われることが
少なくなると思います。
実際そうして、前もって来られる方もいらっしゃいます
予防は大事ですね
2017年もあと1か月半です
12月はお忙しい方も多いと思います
1年の疲れも少しずつ取りながら
慌ただしい師走を乗り切っていきましょう
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定休日：木曜
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▢お知らせ▢
営業中のお電話にもメッセージを残せるようになりました
折り返しのご連絡を希望される方は、ご用件を残して頂ければと思います
いつもなかなか電話に出られず、ご迷惑をおかけしております
よろしくお願い致します
ー
こんにちは。まのわ整体院です
昨晩から今朝にかけての台風。だいぶ荒れましたね
各地で色々と被害もあったようで、心配です
都内はすっきりと抜けるような青空で、久しぶりの晴天を満喫してます
10月は天候、気温の差が激しくて、
もう身体がどうなってるのか自覚が追い付かないという方や、
急に腰が重い、肩が痛む、背中が痛い、足の浮腫みがひどい等々
いつもより色々な症状を訴えられる方が多いです
最近の秋雨が続いて何とか保ってましたが、これから湿度も下がってきますので
乾燥による体調不良も気をつけていきたいところです
私は扁桃腺の腫れから体調を崩すことが多いのですが
ここ2年くらい前からマスクを常用するようにしたところ、だいぶ軽減されました
これからは、身体が冬仕様になっていきます
夏の体内の熱を放出するような仕様から、
冬の体内の熱を逃がさないようにする仕様へと
私達はただいま変身中です
このタイミングは身体にとって大変な重労働なようで
普段辛さを感じやすい個所が特に弱ります
肩、首、腰、下半身と人それぞれですが、気をつけたいのは、
ちゃんと休むことと
身体を冷やさないこと
適度に身体を動かすこと
栄養をしっかりと摂ること
・・・いつも通りです
残り少ない秋を楽しみながら、冬支度を整えていきましょう！
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