日々のこと
こんにちは。まのわ整体院です
3連休、都心部では雪の被害も少なかったですね
さむい連休でしたが・・・
その前には19度の暖かい日もあったりして
こういった寒暖差の激しいときは、身体に不調がでやすいです
私ももれなく、腰の痛みを感じるように・・・
ここ何年か、こういった寒暖差の激しさは年中起こるようになりましたので
身体にはこたえます
年末に生まれた娘の身体は柔らかいです
足の甲が、すねにピタッとくっつくんです
驚きました・・・人間の足首ってこんなに曲がるんだ・・・
まあまだ歩けませんからね、そりゃ柔らかいですよね
産まれて1か月と40年生きてきた身体を比べても仕方ないですが
出来るだけ身体が動くように日々心掛けたいと思っています
まだまだ寒い日が続きますが、暦の上では立春を過ぎ、春が始まります
少しずつ身体を起こすように、動き始めたいと思います
manowa まのわ整体院
03-6240-3680 （最終受付 20:00）
定休日：木曜
24時間オンライン予約受付中
慢性化した肩こり 腰痛 むくみなどに効果を発揮する手技で
あなたの身体が隅々までほぐれる感覚を体験してください
新年明けましておめでとうございます！
まのわ整体院です
2019年は本日からスタートです
本年もどうぞよろしくお願い致します
穏やかな天候と冬らしい寒さと、例年通りのお正月疲れです！
鈍った身体を少しずつ通常モードに戻していきましょう
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こんにちは まのわ整体院です
年内は本日が最終日です
今年も沢山の方にいらして頂けて、感謝しております
2019年は5日からスタート致します
私事ですが、この年の瀬に一人目の娘が生まれました
年越しはバタバタと慌ただしくなりそうです
それではみなさま、よい年末年始が迎えられますように！
本年も本当にありがとうございました！
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いつもありがとうございます、まのわ整体院です
本日は、所要により早じまいとさせて頂きます
急なご案内になりますが、何卒よろしくお願い致します
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こんにちは まのわ整体院です
一気に気温が下がって寒くなりましたね
皆さまお身体の調子は如何でしょうか
私的には、秋の方が不調を感じやすく
冬は比較的、身体の不調は感じにくいんです
かといって、もともと固まりやすい腰や肩首、ふくらはぎや足首が
柔らかく保たれている訳ではありません
自覚症状がなくても、日々のメンテナンスは続けていく必要はあります
痛みや辛さがあると、「ケアをしよう」という気になりますが
特に問題を感じないときは、なかなかケアに対する行動は、腰が重くなりますね
寒い季節に入りますが、なるべく身体は動かすように、体内は冷やさないように
栄養はバランスよく摂取するように、睡眠を十分に取るように
心がけていきたいと思います
さて、今年もあと1か月と少し
まのわ整体院は、年末は30日(日)まで営業しております
忙しい時期ですが、平成最後の年末年始！を健やかに過ごせるように
身体も心も労わっていきましょう
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